ACHOU O SITE INTERESSANTE?FAÇA G+1
Marque Consulta
Psicoterapia Lisboa
Ligue 96 140 4950
ou Preencha o Formulário
Auto-Estima Psicoterapia
Ser um bom comunicador requer muito mais do que capacidades verbais. Por vezes, o que dizemos é menos importante do que a forma como o dizemos ou de outros sinais não verbais que enviamos.
A capacidade de lidar com desafios utilizando o humor e a brincadeira é a quarta habilidade da inteligência emocional. A comunicação lúdica alarga a nossa inteligência emocional e ajuda-nos a...
Resolver conflitos de forma saudável e construtiva pode reforçar a confiança entre as pessoas. Quando o conflito não é visto como algo ameaçador ou punitivo, alimenta a liberdade, criatividade e a segurança nos relacionamentos.
Psicologia da Auto-Estima
gerir emoções
Muitas pessoas estão desligadas das suas emoções. Mas apesar de podermos distorcer, negar, ou adormecer os nossos sentimentos, não os podemos eliminar.
Inteligência Emocional
A inteligência emocional é saber ter "inteligência de coração" e não apenas a que se obtém a partir dos livros. A inteligência emocional é tão importante quanto a capacidade intelectual, se não até mais, no que diz respeito à felicidade e ao sucesso na vida. A inteligência emocional ajuda-o a construir relacionamentos fortes, a ter sucesso no trabalho e a atingir os seus objectivos.
reduzir o Stress
Conseguir gerir o conflito no momento próprio é a chave da resiliência. Esta habilidade de inteligência emocional ajuda-o a manter-se equilibrado, focado e controlado, independentemente dos desafios que lhe surjam.